Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Ketolibriyum Cheesy Cauliflower Mac N Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Chicken Thigh (Skin Eaten), Bob's Red Mill Coconut Flour, Frito Lay Baken-Ets Traditional Pork Rinds. Mittagessen: Silk Half & Half , Coffee. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Brown Gravy, French Fries (In Vegetable Oil) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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4tonjah's Gewichtsverlauf
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