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102,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 228,18g.
Frühstück: Raspberries , Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Rice Chex Cereal. Mittagessen: Bananas , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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