Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Café, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Té (Infusión), Espinacas, Manzana. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tía Rosa Mantecadas. Abendessen: Té (Infusión), D'Gari Gelatina de Leche Light, Arroz Blanco, Sanborns Chile Relleno de Carne. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Manzana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajnunez's Gewichtsverlauf
|