Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 206,95g.
Frühstück: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Персик. Mittagessen: Кальмар тушеный, SPAR Рыба Жареная Треска, Рис Вареный. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|