Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Coco Coconut, ЭКО Логика Какао, Натуральные Продукты Collagen, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог 5%, Яйцо, Лаваш Лаваш Армянский Шамса. Mittagessen: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, ЭКО Логика Какао , Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: Лента Яблоко, Глобус Хурма, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Заречное Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, 4 Сезона Слива без Косточки, Витамин Шампиньоны, Курников Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Заречное Сыр Сливочный , Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Глобус Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|