Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 256,01g.
Frühstück: Chin-Su Соус Чили Острый, Лук, Востряково Сало Копченое, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Сырники ПП, Мясновъ Сыр Алтайский, Белый Хлеб, Сгущенка, Млада Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидор Соленый, Картошка Вареная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Тортьяна Мини Торт Бисквитный «Земляничный Рассвет». Abendessen: Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Творожная Запеканка ПП, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Лента Минтай Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Power System Протеиновый Батончик (35г), Добрый Сок Персик-Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|