Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Da Colônia Amendo Power, Pão Doce, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Mittagessen: Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Doce. Snacks/Sonstiges: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Burger King Casquinha de Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light, Laranja Lima. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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