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드~~~디어 54 찍었다 새로운 목표설정 ㄱㄱㄱ
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54 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음), 삶은계란. Mittagessen: 제육볶음, 보리. Abendessen: 제육볶음, 보리. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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