Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Банан, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Орбит Жвачка, Окей Бэлеш с Курицей. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Bezmuki Конфета Трюфель, Курица Вареная, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|