Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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100,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Baggio Jugo de Naranja, Fargo Doble Integral, Canale Mermelada de Arándano Light. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Aceite de Oliva, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tomates, Tarta de Jamón y Queso, Ser Postre Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Mermeladas y Conservas, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Durazno. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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