Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 215,18g.
Frühstück: Витьба Подушечки с Какао, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 5%, Магнит Банан, Мёд, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Щи с Мясом, Брест Литовск Сыр Финский, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Курага, Орехи Кешью, Витьба Подушечки с Какао, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Хурма, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|