Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Café Expresso, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Pommes de Terre Frites, Hamburger Large. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Amandes, Noix. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Pain au Lait . mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden und 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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