Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Шебекинские Макароны Перья, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Помидоры, Пекинская Капуста, Активия Йогурт, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Говядина Постная, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: На Грядке Зелёный Горошек, Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Сормовская Кондитерская Фабрика Ассорти, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|