Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Останкино Ветчина Мраморная, Велком Грудинка Домашняя, Мандарин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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