Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 289,35g.
Frühstück: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис, Ржаной Хлеб. Abendessen: Вот Это Да Вермишель Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ya.musa's Gewichtsverlauf
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