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bf 20.3
bw 58.9
mm 37.7
bmi 19.5
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Prozis Cacao in Polvere, Lamponi, Alpro Soya Yogurt Vaniglia, Adez Meravigliosa Mandorla, Prozis Fiocchi d'avena. Mittagessen: Zucca, Frittata di zucchine e albumi con mozzarella light, Insalata Mista Verde, Monini Olio Extra Vergine di Oliva . Abendessen: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Insalata Mista Verde, Torta di patate. Snacks/Sonstiges: Alpro More Fruit Lampone e Mela, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Marmellata di mango e semi di chia, Mini torta low carb. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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