Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Sugar, Butter (Salted) , Fried Dough Bread, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Grilled Fish, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cabbage , Green String Beans, Fried Dough Bread. Abendessen: Cabbage , Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Eggplant , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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