Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Окей Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Mittagessen: Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Яйцо, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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