Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Помидоры, Свитлогорье Сливки 10%, Беларусь Сыр Голландский. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хороль Творог 2%, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле. Abendessen: Водный Мир Кальмар Маринованный. Snacks/Sonstiges: Бахетле Имбирный Напиток, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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