Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Elma, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Bağdat Hindistan Cevizi, Ülker Kakao, Dr. Pan Rice Cream. Mittagessen: Kokoreç, Performans Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake. Abendessen: Starbucks Ahududulu Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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