Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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138,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 21,24g.
Frühstück: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Mittagessen: Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Water, Mozzarella Cheese. mehr...
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4330 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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