Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Спортхлеб, Сыр Российский, Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Чай, Сырники Домашние. Abendessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Cofix Капучино, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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