Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3639 kcal
|
Fett: 157,54g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 412,74g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Рахат Лукум, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Saint Albray Сыр Французский, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Макфа Макароны Отварные, Суп Грибной Картофельный (Сик). Abendessen: Акконд Суфаэль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сады Придонья Сок Яблочный, Чудо Вкусомагия, Real Сырники Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крекер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Анком Колбаса Варёная Докторская, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Гурман Сыр, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Свежов Эклер со Сливками. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|