Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 120,41g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 327,34g.
Frühstück: DM Bio Veganes Zwiebelschmalz, Äpfel, Govinda Chufella, Radieschen, Solevita Multivitamin, Olivenöl, Tomaten, Mehrkornbrötchen, Mohnbrötchen. Mittagessen: Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Dinkelvollkornbrot, DM Bio Veganes Zwiebelschmalz, Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Sesambrötchen. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch, Gartenkrone Blattspinat TK, REWE Blattspinat, Tomaten, Zwiebeln, Kokosöl, Bon-Ri Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Toffifee Toffifee, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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laur94a's Gewichtsverlauf
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