Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Оливковое Масло, Увелка Мука Гречневая, Сметана , Яйцо-Пашот, Самбери Творог. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Abendessen: Зеленые Оливки, Верес Горошек Зеленый, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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