Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Кешью, Замороженная Вишня, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Горбуша на Пару, Зеленый Перец. Abendessen: Сливы, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Тушеные Овощи, Кальмар тушеный. Snacks/Sonstiges: Американо, Будь Здоров Пюре Яблочное с Трубочкой , Капучино, Nestlé Cini Minis. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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