Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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122,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 152,64g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 246,97g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Orange Juice , Frigo Crumbled Feta Cheese, Publix Grade A Whole Milk, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Banana, Egg Salad, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Yuengling Traditional Lager, Coleslaw , Miller's Ale House Chicken Philly. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Fudge Bars, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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