Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Bolo de Fubá, Pão Integral, Café, Italac Leite Desnatado, Mamão Formosa. Mittagessen: Laranjas, Fígado de Galinha, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Ervilhas. Abendessen: Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Batata Doce Cozida, Fígado de Galinha, Ervilhas, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Chá (Infusão), Uvas, Café, Betânia Iorgute Integral, Bolo de Fubá. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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