Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Hortifruti Melancia, Fígado de Galinha, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Lima, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf
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