Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2011
|
103,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, Organic fried eggs. Mittagessen: free bird chicken breast, celery, carrot, vegenaise. Abendessen: my homemade chicken soup. Snacks/Sonstiges: kettle chips, organic 100% grape juice , seeds and nut mix, strawberries. mehr...
|
|
4487 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Bowling - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Animal Hero's Gewichtsverlauf
|