Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Walnuts, V8 Original 100% Vegetable Juice, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. Mittagessen: Firm Silken Tofu, Miso Soup, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Harris Teeter Blueberries, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Market Basket Crispy Rice Cereal. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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