Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|