Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Mittagessen: Sambal Goreng, Kecambah, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Cumi-cumi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Pempek, Tumis Buncis, Tempe, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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riananurfit's Gewichtsverlauf
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