Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 164,37g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní, Dia Coco Rallado, Aleluya Miel, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Aceite de Oliva, HTN XT Gold Protein, Café, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Tomates, Zanahoria, Cuadril. Abendessen: Tomates, Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Café, Huevo Cocido, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Mix Cereal, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Frutillas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andres_ss's Gewichtsverlauf
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