Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: 베이글, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, 방울 토마토, 풀무원 낫또, 스크램블드 에그(전체, 요리). Mittagessen: 블랙 올리브, 파프리카, 햇반 발아현미밥 작은공기, 소고기등심. Abendessen: 코스트코 치즈피자. mehr...
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konstantes Gewicht
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