옵두배's Notizen, 17 Okt 21

나 진짜 억울한데...
2주동안 진짜 제대로 다 식단했는데
왜 안빠지지...
다음주는 2000으로 시작해보자..😢
76,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2021:
2781 kcal Fett: 62,75g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 457,21g.   Frühstück: 미주라 요거트 비스켓. Mittagessen: 햇살닭 중화짬뽕슬라이스닭가슴살, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 밥. Abendessen: 대추. Snacks/Sonstiges: 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 하림 용가리치킨, 밥. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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