study0323's Notizen, 12 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021

61,9 kg Bisher verloren: 6,0 kg. Still to go: 3,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:

1543 kcal

Fett: 6,96g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 82,10g. Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 啤酒, 大閘蟹. Abendessen: 啤酒. mehr...

1611 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht


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study0323's Gewichtsverlauf