Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 169,61g.
Mittagessen: Смолл Пирожное с Заварным Белковым Кремом, Чай с Молоком, Пельмени с Говядины (Домашние), Зенченко Сметана 15%, Варенье из Смородины, Говяжий Бульон, Клубника, Панкейки Наши. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Kinder Kinder Delice, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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