Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Вафли, Запеканка из творога и кабачка, Яйцо-Пашот, Оладьи. Mittagessen: Куриное Филе, Перекресток Багет Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Перекусовъ Хумус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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manaraga's Gewichtsverlauf
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