Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 257,32g.
Frühstück: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Avocados , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Avocados . Mittagessen: Gelato, Ouma Three Seed Rusks, Avocados , Bakers Provita Plain Rice Cakes. Abendessen: Woolworths Roasted & Salted Almonds, Black Olives, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Beetroot. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Tea Unsweetened, Ouma Three Seed Rusks, Ouma Three Seed Rusks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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