Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пеленгас Запечённый. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Батон, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Блины «Ажурные», Голден Яблоко, Творог 5%, Морковь, Редька. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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