Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Лама Печенье Овсяное «Руденелис», Рис Вареный. Mittagessen: Виктория Салат Мужские Грёзы, Восход Энержи Хлеб Минский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Roshen Рачки, Жареная Картошка. Abendessen: Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|