Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 420,56g.
Frühstück: Ahornsirup, Feigen, DM Bio Gerstengraupen, Selleriesaft, Zitronenwasser. Mittagessen: DM Bio Walnuss Kerne, Cocktailtomaten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), DM Bio Gerstengraupen. Abendessen: Veganer Kürbis-Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Walnuss Kerne, DM Bio Aprikosen Entsteint, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Feigen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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