Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Schluckwerder Marzipan, ВкусВилл Кефир 2,5%, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|