Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Kiwi. Mittagessen: Ciambelline al Vino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato, Conad Tonno al Naturale, Conad Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Abendessen: Curtiriso Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cicoria Catalogna , Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Klaudio3.0's Gewichtsverlauf
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