Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Тыквенный пирог, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Укроп, Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Ашан Киви. Abendessen: Магнит Слива, Перекресток Дыня Колхозница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Кабачок, Баклажан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдь, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|