Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Mandarina, DIA Yogur Bifidus 0% Semillas de Lino y Avellanas, Manzana, Café, Tarta de Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Mittagessen: Macarons, Pescanova Gulas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lidl Tarta de Almendras, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Manzana. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 43 Minuten, Aerobic - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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