El Titán Encadenado's Notizen, 17 Okt 21

Pos-desayuno hiper proteico.
83 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2021:
2578 kcal Fett: 73,89g | Eiw: 241,63g | Kohlh: 235,19g.   Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo a la Plancha, Porotos, Garbanzos Crudo, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
554 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 21 kg pro Woche


Kommentare 
a ver... 👀 
17 Okt 21 vom Mitglied: rutilin
Ahí se ve. Bajo 3kg de ayer jaja 
17 Okt 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado

     
 

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El Titán Encadenado's Gewichtsverlauf


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