Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Tomates, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara), Bloom's Rice Cake, Cottage Cheese 1% Milk Fat, Leche Entera. Mittagessen: Leche, Huevo Cocido, Aguacate, Pimiento Rojo, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana, Black Tea. Abendessen: Leche Entera, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salmón. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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