Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Bowl & Basket Cottage Cheese 1% Milk Fat, Bloom's Rice Cake, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo, Tomates, Leche Entera. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepino (con Cáscara), Black Tea, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche. Abendessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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